Articole | Psiholog Bjorklund Popa Anca

12 august 2011

Esti o fire geloasa?

Care sunt problemele care iti afecteaza relatia de cuplu? In curand, voi scrie cateva articole despre cele mai intalnite probleme care deterioreaza dinamica unui cuplu, si astept sugestii de la cititori. Astazi vom vorbi despre gelozie. In cate din situatiile urmatoare te recunosti? Iti acuzi partenerul, destul de des, ca isi arata interesul in alte persoane sau ca se uita insistent la ele. Ii verfici mailul, mesajele de pe telefon si alte conturi de socializare online. Gasesti diverse pretexte sa iti agasezi partenerul cu telefoane dese, doar pentru a fi mereu la curent cu ce face. Daca nu iti raspunde […]

3 august 2011

Neuroplasticitatea

Neuroplasticitatea se refera la abilitatea de a schimba si restructura felul in care creierul functioneaza, prin crearea unor experiente structurate si organizate si prin folosirea gandirii constiente si ghidate. Pana de curand se credea ca dupa perioada copilariei creierul nu se mai poate schimba, dar ultimele cercetari in domeniul neurostiintei au dovedit contrariul. Exista din ce in ce mai multe cercetari care arata cum creierul se poate schimba si la varsta adulta, atat fizic, cat si functional. Ultimele cercetari arata nu numai ca neuronii se pot regenera – ceea ce inseamna ca unele leziuni cerebrale pot fi reparate, dar si […]

2 august 2011

Disciplina sau pedeapsa?

Copiii nu se nasc stiind cum sa se comporte si multi parinti fac greseala de a-i pedepsi pentru niste lucruri pe care ei considera ca ar trebui sa le stie sau sa le respecte, doar pentru ca asa li s-a spus. Si totusi, marea majoritate a acestor parinti nu ar avea aceleasi asteptari de la adultii din viata lor. Copiii sunt capabili sa retina mai multe lucruri in minte, concomitent, si pot decide ce sa faca folosindu-se de propriul rationament. A-i spune unui copil ce sa faca fara nici un fel de explicatie si a-l pedepsi pentru ca nu a […]

1 august 2011

Culpabilizari

Cate reprosuri exista in relatiile cu cei din jur? Cate persoane consideri ca sunt vinovate pentru dificultatile si obstacolele din viata ta, pentru ca nu iti intalnesc asteptarile? De fiecare data cand culpabilizam, renuntam cate un pic la propria responsabilitate. Ne trezim de multe ori spunand “nu este vina mea” sau “daca X ar fi fost alaturi de mine, acum nu as mai fi fost nefericit”, fara sa ne dam seama ca asa renuntam la dreptul nostru de a ne ajuta de unii singuri si de a fi liberi. Devenim dependenti de bunavointa diferitor oameni sau situatii care nu depind […]