- Filtrează de
- Categorii
- Etichete
- Autori
- Arată Toate
- Anxietate
- Articles in English
- Copii si Adolescenti
- Cuplu
- Depresie
- Dezvoltare Personala
- Dieta
- Familie
- Psihologia Cognitiv-Comportamentala
- Sexualitate
- acceptarea de sine
- ajutor psihologic
- antrenament emotional
- anxietate
- anxietate copii
- anxietate scolara
- atac de panica
- atacuri de panica
- atentie
- beneficiile psihoterapiei
- cabinet de psihologie
- cabinet psihologic
- cabinet psihologie
- cabinet psihoterapie
- cadouri de craciun
- comunicare
- comunicare asertiva
- consiliere
- consiliere premaritala
- copii
- copil agresiv
- copil neascultator
- copilul dificil
- copilul irascibil
- costuri si beneficii
- craciun
- cuplu
- cura de slabire
- depresie post partum
- despartire
- dezvoltare personala
- dezvoltare personala copii
- dieta
- disciplina
- divort
- educatie
- educatie sexuala
- fericire
- furie copii
- ganduri intrusive
- ganduri rationale
- gelozia
- gelozie
- gestionarea furiei psihologie
- Impulsivitate
- inceperea scolii
- infometare
- intelegere
- invatamant
- invatare
- iubire
- managementul furiei
- mancat sanatos
- mersul la psiholog
- neuroplasticitate
- obsesii
- parenting
- parinti
- partenerul violent
- persoane dificile
- privilegiu
- psiholog
- psiholog copii
- psiholog despartire
- psiholog familie
- psiholog relatii
- psihologie
- psihologie copii
- psihosexolog
- psihosuport
- psihoterapeut
- psihoterapie
- psihoterapie anxietate
- psihoterapie copii
- psihoterapie cuplu
- psihoterapie furie
- psihoterapie pentru copii
- psihoterapie slabire
- relatia tata-copil
- relatii
- relatii abuzive
- relatii cuplu
- rezolvarea problemelor
- sanatate
- schimbare
- sex
- sexualitate
- sindromul de stres posttraumatic
- slabit
- succes
- terapia emotiilor
- terapie
- terapie cognitiva
- terapie copii
- terapie de cuplu
- terapie de familie
- terapie sexuala
- training parental
- trauma
- treapie de cuplu
- tulburarea obsesiv-compulsiva
- valoare persoana
- violenta domestica
- well-being
13 mai 2014
Cum Ne Tulburăm De Unii Singuri Ce sunt convingerile rigide? Convingerile rigide (sau iraţionale) sunt ilogice, disfuncţionale, extreme şi detrimentale stării de bine emoţional. Dar ele fac mai mult decât să ne afecteze emoţiile într-un mod negativ – aceste emoţii la rândul lor aduc mari prejudicii atât felului în care reacţionăm în faţa unor situaţii dificile, cât şi consecinţelor acţiunilor noastre. Tipurile convingerilor rigide: 1. Toleranţa scăzută în faţa frustrării: “Nu pot să suport când îmi vorbeşti urât, este îngrozitor!” “M-am îngrăşat cinci kilograme în două săptămâni, nici că se putea mai rău decât atât!” – cam aşa sunăm noi […]
Îţi Place?0
28 noiembrie 2012
Se stie deja de pe urma descoperirilor neurostiintifice ca exista un numar de conexiuni neuronale care sunt asociate tuturor starilor emotionale: tristetea, fericirea, furia, frica, curiozitatea, anxietatea, etc. Un alt lucru pe care il stim tot multumita neurostiintei este ca creierul se schimba in functie de natura interactiunilor sociale si de mediul afectiv din cadrul acestora. Multe studii stiintifice arata ca psihoterapia produce schimbari la fel de mari precum medicamentele psihiatrice, numai ca prin psihoterapie eviti efectele secundare ale medicatiei, schimbarea se mentine si dupa incetarea sedintelor de terapie, este mai profunda, mai constienta si nu depinde de nimic altceva […]
Îţi Place?0
13 mai 2012
Psihoterapia este un proces de învăţare şi descoperire care ne ajută să ne vindecăm rănile emoţionale. Ca psihoterapeut vreau să te ghidez şi să te încurajez în timp ce îţi voi crea un mediu în care povestea ta este binevenită – un mediu în care nu te vei simţi judecat. Abordarea mea psihoterapeutică este centrată pe empatie, autenticitate şi atenţie la problemele tale. Vom crea o alianţă prin intermediul căreia, împreună, după identificarea problemelor tale, vom începe să căutăm cele mai bune soluţii. Te voi ajuta să găseşti metode alternative de a gândi despre o problemă, tocmai pentru ca apoi […]
Îţi Place?0
13 mai 2012
Sunt multe motive pentru care cineva ar decide să apeleze la serviciile unui psiholog, şi aceste motive sunt la fel de diverse ca persoanele însele. Un psiholog te poate ghida în descoperirea soluţiilor necesare rezolvării problemelor cu care te confrunţi şi te poate oferi suportul emoţional necesar depăşirii unei situaţii de criză. Cu ajutorul unui psiholog poţi descoperi felul în care unele dintre gândurile şi comportamentele tale te impiedică să ajungi în situaţia de viaţă pe care ţi-o doreşti. Nu în ultimul rând, un psiholog te poate pune în legătură cu o serie de informaţii menite să răspundă la problemele […]
Îţi Place?0