psihoterapeut | Psiholog Bjorklund Popa Anca

1 august 2011

Culpabilizari

Cate reprosuri exista in relatiile cu cei din jur? Cate persoane consideri ca sunt vinovate pentru dificultatile si obstacolele din viata ta, pentru ca nu iti intalnesc asteptarile? De fiecare data cand culpabilizam, renuntam cate un pic la propria responsabilitate. Ne trezim de multe ori spunand “nu este vina mea” sau “daca X ar fi fost alaturi de mine, acum nu as mai fi fost nefericit”, fara sa ne dam seama ca asa renuntam la dreptul nostru de a ne ajuta de unii singuri si de a fi liberi. Devenim dependenti de bunavointa diferitor oameni sau situatii care nu depind […]

11 iulie 2011

Fericirea in relatia de cuplu

Este greu de imaginat ca ar putea exista un cuplu care sa nu aiba probleme. Si totusi, cati dintre noi avem curajul sa recunoastem deschis acest lucru? Cati dintre noi putem recunoaste ca nu le stim chiar pe toate si ca uneori gresim fata de persoana iubita? Pornim in viata, de multe ori, cu o serie de conceptii nerealiste asupra dinamicii in cuplu si ne este dificil sa ne modificam asteptarile pe care ni le-am format de o viata. Iar daca am avut si nesansa de a fi martorii unei relatii disfunctionale dintre parintii nostri, atunci cu siguranta le-am si […]

28 iunie 2011

Sentimentul de rusine

Ma intrebam cati dintre voi ati simtit, sau inca mai simtiti, acel tip de rusine care va impiedica sa-i tolerati pe cei din jur dar si pe voi insiva, care va saboteaza interactiunile cu cei apropiati chiar de la baza, si care nu va da libertatea de a judeca cu flexibilitate. Cat de constransi va simtiti de propriile standarde? Psihologii developmentali sunt de parere ca dezvoltarea simtului moralitatii este invatat si nu innascut. Piaget este de parere ca, in timpul copilariei, acest simt al moralitatii se dezvolta treptat, pe masura ce copilul interactioneaza cu lumea din jurul sau si invata […]