terapie de cuplu | Psiholog Bjorklund Popa Anca

18 noiembrie 2011

Relatiile de cuplu, munca grea?

Auzim destul de des in jurul nostru slogane de genul: “ca sa ai o relatie fericita, trebuie sa depui efort”, “este nevoie de multa munca pentru ca un cuplu sa dureze” sau “mentinerea unei relatii este lucru greu”. Dar chiar este necesar ca o relatie sa fie vazuta mai degraba ca o povara? Tu ce intelegi prin a depune mult efort intr-o relatie? Uneori devenim atat de seriosi in relatia cu partenerul ca uitam sa ne ghidam pur si simplu dupa placerea pe care o simtim in compania persoanei iubite. Desigur, pentru ca o relatie sa functioneze, este necesar se […]

31 octombrie 2011

Libertatea intr-o relatie

De cate ori ai incercat sa iti inchipui cum se simte partenerul tau in relatia de cuplu? Te-ai intrebat vreodata daca el sau ea are destula libertate? Simti ca tu ai destula libertate in relatia actuala? Se pare ca destul de multa lume traieste cu convingerea ca, pentru ca o relatie sa supravietuiasca, partenerii trebuie sa renunte la activitatile pe cont propriu pentru a se dedica in mod exclusiv activitatilor de cuplu. Exista persoane care sunt de parere ca toate evenimentele importante trebuie traite in doi – aceste persoane aproape ca nu mai functioneaza ca indivizi cu initiativa personala si […]

12 august 2011

Esti o fire geloasa?

Care sunt problemele care iti afecteaza relatia de cuplu? In curand, voi scrie cateva articole despre cele mai intalnite probleme care deterioreaza dinamica unui cuplu, si astept sugestii de la cititori. Astazi vom vorbi despre gelozie. In cate din situatiile urmatoare te recunosti? Iti acuzi partenerul, destul de des, ca isi arata interesul in alte persoane sau ca se uita insistent la ele. Ii verfici mailul, mesajele de pe telefon si alte conturi de socializare online. Gasesti diverse pretexte sa iti agasezi partenerul cu telefoane dese, doar pentru a fi mereu la curent cu ce face. Daca nu iti raspunde […]

1 august 2011

Culpabilizari

Cate reprosuri exista in relatiile cu cei din jur? Cate persoane consideri ca sunt vinovate pentru dificultatile si obstacolele din viata ta, pentru ca nu iti intalnesc asteptarile? De fiecare data cand culpabilizam, renuntam cate un pic la propria responsabilitate. Ne trezim de multe ori spunand “nu este vina mea” sau “daca X ar fi fost alaturi de mine, acum nu as mai fi fost nefericit”, fara sa ne dam seama ca asa renuntam la dreptul nostru de a ne ajuta de unii singuri si de a fi liberi. Devenim dependenti de bunavointa diferitor oameni sau situatii care nu depind […]