„Inca din adolescenta am probleme cu greutatea si mananc mai mult decat ar trebui. Am tinut mii de diete-minune si cu unele chiar am reusit sa slabesc, dar doar pentru perioade scurte de timp, pana cand ma reingrasam din cauza alimentatiei in exces. La fel si cu miscarea: merg la sala cu entuziasm cateva saptamani, dupa care imi gasesc scuze si nu mai ajung sa fac miscare deloc. Pierd in greutate si ma ingras de cand ma stiu, dar as vrea sa cred ca exista o solutie si pentru mine. Ce imi sugerati ca sa-mi mentin motivarea?”   Raspuns Cred […]